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レースが終わってこれからの課題

シクロワイアードに自分のゴールスプリントと表彰式の写真が掲載されていたので見てみたのですが、前者は何かのモンスターと化していました。後者は無表情で表彰台の記念撮影に写っていました。当時の悔しさと無念さが伝わってきます

大会翌日の12/5は仕事が休みだったのでいつもの西六甲をアタックしてきました。疲労は完全に取れてませんでしたが、次以降の大会ではランクを上げて挑戦するつもりなので走れるときに走って練習をします

今回のレースで自分に足りないものがはっきりしました。インターバル状態になったときの乳酸に耐える能力、ゴールスプリントの総合力、あとは心肺能力・・・かな?レース中のログのグラフを見たら心拍が常に95%以上だったし余裕がない

逆によかった点は位置取りの判断力。最終周回で集団前方に出たお陰で落車を回避し、最後の最後で脇から抜かれたとは言え、ゴールスプリントを最適な位置で開始できました。それと巡航能力。直前の淡路島一周TTが効いたのか、高い心拍の割に集団の速度が上がっても割と楽ができました

短所を克服し、長所を伸ばさなければ次以降の大会では生き残れないでしょう。年末なので明確な目標を付けることはしませんが、とにかく仕事の合間を見て走りまくるしかないと思っています


機材を言い訳にすることはできません、エンジンたるライダーの能力を上げなければならない
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shimesaba

Author:shimesaba
六甲山のふもと神戸市を拠点に走り回る自転車乗り
機材はピナレロ パリ50-1.5(2011)に乗っています
よく走りよく登る。そんなサイクリストになりたい
ついったで駄文を垂れ流しています:@saba0208
自転車の詳細はこちら http://mybike.jp/bike/2891

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