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負けず嫌いサイクリストの練習目標 レースに向けて・・・

最近山岳よりも平地メインで練習走を実施しています。それもそのはず、先日エントリーした冬の長良川クリテに向けて調整をしているからです
以前出場した北播磨サイクルエンデューロは競技時間も長く、アップダウンもそこそこありましたが、今回はクリテリウムなので平地を短時間で勝負する大会となります。向かい風とコーナー以外に選手の体力を奪うものはありません。つまり、出力よりも身体の軽さが武器の自分にとっては非常に不利となります
この大会で勝利するには残りの一ヶ月で調整をかけなければなりません。クライマー寄りな脚質をスプリンターにしなければならない!なので今月の練習はインターバルトレーニングや丘陵地帯を走り抜けるといったパワーを向上させる練習法を採用していこうと思います
また、自身の体重は今まで概ね57kg程度を維持していましたが、今月は体重よりも筋肉量を重視して肉体改造を行います。体重が増えても、体重計に乗ったときに脂肪率が維持できて筋肉量が増えている事が確認できるならOKなのです
自分は勝負事が絡むと負けず嫌いの人間です。故に、大会で入賞するために仕事が忙しくても、何が何でも勝利を収めるという気概を持って、人一倍多く練習するつもりでいます。総ては勝利の為に・・・
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プロフィール

shimesaba

Author:shimesaba
六甲山のふもと神戸市を拠点に走り回る自転車乗り
機材はピナレロ パリ50-1.5(2011)に乗っています
よく走りよく登る。そんなサイクリストになりたい
ついったで駄文を垂れ流しています:@saba0208
自転車の詳細はこちら http://mybike.jp/bike/2891

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