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10/14 100マイル走 猪名川→加東→明石→神戸→猪名川

今日は100マイルのロング練行ってきました

いつものログ


出発から到着まで7時間半、平均移動速度は26.8km/hでした。うーん、やはり身体鈍ってるなー
普段ロングライドする時はシャマルを装備して行くけど、今回は交換が面倒だったので、サドルバッグにチューブラー用のパンク修理キットを詰め込んでボーラのまま出撃してまつ(´・ω・`)なので元気なうちは平地をヒャッハー!できるのですが、終盤になるとそのツケが回ってきて疲れて脚が回らなくなってしまうま。やはりこのホイール、乗り手の体力を奪っていくわ・・・
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shimesaba

Author:shimesaba
六甲山のふもと神戸市を拠点に走り回る自転車乗り
機材はピナレロ パリ50-1.5(2011)に乗っています
よく走りよく登る。そんなサイクリストになりたい
ついったで駄文を垂れ流しています:@saba0208
自転車の詳細はこちら http://mybike.jp/bike/2891

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