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10/30 練習走 猪名川→三田ループ東

今日は夜から仕事なので軽く50kmほど走ってきました。ホントは75kmくらい走りたかったけど仕事が結構ハードなので自重

ログ。最近表示がおかしい、なんでだろうね


ルートは猪名川町を北に縦断。西峠を越えたら篠山方面に行かずに途中で左折し、地元ローディーが周回練習でよく使う三田ループのコースのうち東の直線を南下する感じ。ヒルクラとひたすら長い平地両方味わえる(゜д゜)ウマー

走り出しはいつものイオンモールから。北に進路をとり西峠を越える。西峠はヒルクラTTの計測地点だがトレーニングが不足していて身体が出来ていないので今回は計測せず。ダンシングを使ってさっさと乗り越える
三田ループの東の道路に入ると信号も何もない直線が広がる。下ハンを握って淡々と漕ぎ続けるがこの日は向かい風だったのでちときつかった。パワーないからすぐ速度落ちるねん(´・ω・`) 今回は東の道路を南下しただけだが今度はしっかり三田ループを周回練習で使ってみたい

この後は県道68号経由で帰宅。気持ちよく汗を流せたよ!
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プロフィール

shimesaba

Author:shimesaba
六甲山のふもと神戸市を拠点に走り回る自転車乗り
機材はピナレロ パリ50-1.5(2011)に乗っています
よく走りよく登る。そんなサイクリストになりたい
ついったで駄文を垂れ流しています:@saba0208
自転車の詳細はこちら http://mybike.jp/bike/2891

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